एलोस्टैटिक लोड प्रतिरूप की व्याख्या कीजिए।

 हाल की महामारी के कारण, कई जोड़ों के लिए तनाव सर्वकालिक उच्च स्तर पर है। डॉ. गैबर मैट के अनुसार, “तीन कारक जो सार्वभौमिक रूप से तनाव की ओर ले जाते हैं, वे हैं अनिश्चितता, जानकारी की कमी और नियंत्रण की हानि।” COVID-19 और अन्य स्थितियों के परिणामस्वरूप इन तनावों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से एलोस्टैटिक लोड हो सकता है।

एलोस्टेटिक लोड शरीर पर पहनने और आंसू को संदर्भित करता है जो तब जमा होता है जब हम बार-बार या पुराने तनाव के संपर्क में आते हैं। ये तनाव आंतरिक, बाहरी या दोनों हो सकते हैं। जबकि एलोस्टेसिस की पारंपरिक रूप से व्यक्तियों में जांच की गई है, यह निस्संदेह जोड़ों को प्रभावित करता है। ब्रूस एस मैकएवान, पीएचडी के अनुसार, “जबकि एलोस्टेसिस चुनौतियों के अनुकूलन की प्रक्रिया को संदर्भित करता है, ‘एलोस्टैटिक लोड’ उस कीमत को संदर्भित करता है जो शरीर प्रतिकूल मनोसामाजिक या शारीरिक स्थितियों के अनुकूल होने के लिए मजबूर होने के लिए भुगतान करता है।” ,

और यह या तो बहुत अधिक एलोस्टेसिस की उपस्थिति या एलोस्टेसिस प्रतिक्रिया प्रणाली के अक्षम संचालन का प्रतिनिधित्व करता है, जिसे चालू किया जाना चाहिए और फिर तनावपूर्ण स्थिति समाप्त होने के बाद फिर से बंद कर दिया जाना चाहिए।  जब हम लंबे समय तक तनाव या कथित खतरों का अनुभव करते हैं, तो कभी-कभी हमारा सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, जो उत्तेजना और हृदय गति को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के माध्यम से हमारे अनैच्छिक तनाव प्रतिक्रियाओं को निर्देशित करता है,

अटक जाता है और हमारा पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र, जो हमारे शरीर को आराम करने का संकेत देता है। एक खतरा बीत चुका है, शुरू करने का कोई मौका नहीं है। बिना ब्रेक के ओवरड्राइव पर चलने वाली कोई भी चीज हमारे शरीर सहित क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होती है। दीर्घकालिक कमिक क्षति वह कीमत है जो हम निरंतर तनाव में निकायों के लिए भुगतान करते हैं।

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