उच्च(तुंगता) ऊंचाई से अनुकूलन

 उच्च ऊंचाई से अनुकूलन: समुद्र तल से 2400-2500 मीटर की ऊँचाई को ऊँचाई कहा जाता है। उच्च ऊंचाई पर, मनुष्यों को कई महत्वपूर्ण पर्यावरणीय तनावों का सामना करना पड़ता है जैसे हवा में ऑक्सीजन स्तर की कम मात्रा, बैरोमीटर के दबाव में कमी, ठंडी और शुष्क हवाएं, पोषक तत्वों की सीमित उपलब्धता और खुरदरी स्थलाकृति। 

हाइपोक्सिया, उच्च ऊंचाई पर ऑक्सीजन की कम उपलब्धता उच्च ऊंचाई की सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक चुनौतियों में से एक है। हाइपोक्सिया उच्च ऊंचाई पर रहने वाली मानव आबादी के लिए एक गंभीर पर्यावरणीय तनाव है, जिसे तकनीकी या व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं द्वारा आसानी से संशोधित नहीं किया जाता है।

उच्च ऊंचाई पर बैरोमीटर का दबाव गिरने से हाइपोक्सिक स्थिति खराब हो जाती है। आंशिक रूप से इसकी भरपाई के लिए, मनुष्यों को ऊंचाई पर अधिक बार और अधिक गहरी सांस लेने की आवश्यकता होती है।

लेकिन इसके बावजूद, जैसे-जैसे ऊंचाई बढ़ती है, रक्त में ऑक्सीजन की सांद्रता या आंशिक दबाव उन मूल्यों तक गिर जाता है जो लगभग 7,000 मीटर से अधिक ऊंचाई पर निरंतर मानव जीवन के अनुकूल नहीं होते हैं।

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